Triggerfrei Mamasein: Löse deine Trigger und fördere die gesunde Entwicklung deiner hochsensiblen oder willensstarken Kinder!


Triggerfrei Mamasein: Löse deine Trigger und fördere die gesunde Entwicklung deiner hochsensiblen oder willensstarken Kinder!

Triggert dich das Verhalten deines WILLENSSTARKEN oder HOCHSENSIBLEN Kindes?

Willst du nachhaltig die Ursache dafür lösen, damit du deine Kinder nicht mehr ANSCHREIST, ihnen DROHST und ihnen gegenüber UNFAIR wirst?

Haben deine Kinder bereits negative Glaubens- und Verhaltensmuster verinnerlicht?

Willst du DEINEN KINDERN HELFEN, sich von diesen zu befreien?

Im SMART MoM4Life - Triggerfrei Mamasein Programm helfen wir dir dabei, dass du von dem Verhalten deiner Kinder NICHT MEHR GETRIGGERT wirst und wir BEFREIEN deine KINDER von den NEGATIVEN GLAUBENS- und VERHALTENSMUSTERN.

DU wirst deine Kinder ENTSPANNT BEGLEITEN können!
Und deine KINDER werden sich FREI ENTFALTEN können!

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SMART MoM4Life - Triggerfrei Mamasein 
14 Wochen Programm


Vereinbare JETZT dein unverbindliches Kennenlerngespräch.

Sind deine Kinder gerade in einer sehr starken Autonomiephase und eskaliert es Zuhause immer häufiger?
Hast Du große Schuldgefühle, weil dir bewusst ist, was du mit deinem Verhalten bei deinen Kindern auslösen kannst?
Entschuldigst du dich bei deinem Kind für dein Verhalten, nimmst dir immer wieder vor, es ab morgen anders zu machen und doch reagierst du schon bald wieder genauso wie zuvor?
Willst du es anders machen, als es deine Eltern gemacht haben, weil du nicht willst, dass deine Kinder genau das erfahren, was du erfahren hast?
Hast du bereits viele Erziehungsratgeber gelesen, Online Kurse gebucht, dich intensiv mit bedürfnisorientierter Erziehung und gewaltfreier Kommunikation auseinandergesetzt, dir vielleicht auch schon Hilfe bei einem Therapeuten oder Mamacoach geholt und wirst trotzdem laut und unfair deinen Kindern gegenüber?

Und gleichzeitig quält dich diese Frage: 
"Warum kann ich mein Wissen im Alltag nicht anwenden und verfalle immer wieder in alte Muster?"

Stellst du schon in alltäglichen Spielsituationen von deinen Kindern fest, dass sie deine negativen Glaubensmuster übernommen haben?
Hast du festgestellt, dass deine Kinder untereinander oder mit ihren Spielfiguren so sprechen, wie du mit ihnen sprichst? Sagt dein Kind im Spiel zur Spielfigur beispielsweise, dass sie böse ist und jetzt in ihr Zimmer gehen muss?
Arbeitet dein Partner viel und hast du das Gefühl, dass du allein dafür verantwortlich bist, dass "alles läuft"?
Teilt dein Partner deine Erziehungsmethoden nicht und sagt, dass du zu "lasch" erziehst und die Kinder dir auf der Nase herumtanzen?
Hast du oder willst du vielleicht auch gar keine Unterstützung von deinem Umfeld, weil sie mit deinen Kindern nicht so umgehen, wie du es dir wünschst?
Fühlst du dich alleine für die Erziehung deiner Kinder verantwortlich?
Hast du das Gefühl, dass du allen Bedürfnissen von deinen Kindern, deinem Partner und von dir selbst gerecht werden musst?
Hast du das Gefühl, Elternschaft, Partnerschaft und Beruf unter einen Hut bekommen zu müssen und dadurch setzt du dich und deine Kinder noch mehr unter Druck?
Ich fühle mit dir! Ich kenne diese Situation so gut. 
Ich fühle mit dir! Ich kenne diese Situation so gut. 
Ich erinnere mich an diesen Moment im Oktober 2019. Mir war alles zu viel. Ich hatte das Gefühl, ich muss einfach fliehen, weil ich es nicht mehr schaffe. Mein Mann arbeitet unglaublich viel. Meine drei Kinder waren alle in einer Entwicklungsphase. Das 3 Monate alte Baby in der Trage, mein 2 jähriger Sohn in der Autonomiephase und meine 7 jährige Tochter frisch eingeschult. Jeder Tag fühlte sich wie ein Kampf an. Ich zählte die Stunden, bis sie wieder im Bett lagen. Das Verhalten der beiden Älteren triggerte mich so oft und so stark und es hörte einfach nicht auf. 

Ich hatte das Gefühl, dass ich gar nicht mehr "normal" mit meinen Kindern sprechen konnte. Ich war mehr laut als ruhig. 

Als sie sich gegenseitig anschrien, fragte ich sie, warum sie nicht normal miteinander reden können. Später bemerkte ich, dass sie mein Verhalten untereinander spiegelten. Ich hatte bereits alles Mögliche an Literatur gelesen und Kurse belegt, aber ich explodierte trotzdem und wusste keinen Weg hier raus. 

Ich war am Ende meiner Kraft. Ich zweifelte daran, dass ich eine gute Mutter sei. 

Kurze Zeit später lernte ich die Innere Kind Arbeit kennen. Ich durfte ziemlich schnell Veränderungen an mir und auch an meinen Kindern feststellen. Ich wurde ruhiger, hörte auf zu schreien und zu drohen. Ich kam in meine Kraft, die schon immer in mir war. Diese Kraft konnte ich vorher nicht spüren, weil so viel Schmerz aus meiner Kindheit und Jugend darüber lag.

Ich erkannte, dass diese Veränderung NACHHALTIG ist. 
Ich erkannte, dass diese Veränderung sich auch nachhaltig auf meine Kinder auswirkt. 

Und das, obwohl sich im außen nicht viel veränderte. Mein Mann arbeitete immer noch sehr viel und ich war immer noch gefühlt für alles alleine verantwortlich. 

Aber ICH veränderte mich und das ist der Schlüssel.

Und genau auf dieser Reise begleite ich heute andere Mütter. Ich habe mit SMART MoM4Life eine Methode entwickelt, die weit mehr ist als ein normales Coaching. Es ist viel mehr als das Verhalten seiner Kinder verstehen zu lernen. Oder Methoden zu erlernen, um seine eigenen Emotionen regulieren zu können und seine Kinder durch ihre Emotionen zu begleiten. Meistens kommen Frauen zu mir, weil sie bereits viel ausprobiert haben und immer noch keine nachhaltige Veränderung feststellen. 

Das SMART MoM4Life - Triggerfrei Mamasein Programm ist lebensverändernd. Für die Frauen selbst und für ihre Kinder. Denn hier lösen sie ihren Urschmerz nachhaltig, sodass sie von dem Verhalten ihrer Kinder nicht mehr getriggert werden. Und das gibt ihnen die Möglichkeit, ihre Kinder so zu akzeptieren, wie sie sind, denn im Herzen weiß jede Mama: "Mein Kind ist gut genug, genauso wie es ist." 

Und wenn du als Mama nicht mehr getriggert wirst, kannst du genau das dein Kind auch spüren lassen.

Und stelle dir vor, wie wunderschön dieses Gefühl sein muss, wenn man als Kind spürt. "Ich bin liebenswert, OHNE etwas dafür tun zu müssen."

Ich lade dich ein, dich diesen vielen Frauen anzuschließen und mit mir auf diese Reise zu gehen. 
Diese 14 Wochen werden dein und das Leben deiner Familie verändern.
Ich habe das SMART MoM4Life - Triggerfrei Mamasein 14 Wochen Programm so aufgebaut, dass du die Ursache hinter deinem Verhalten herausfinden und heilen wirst. Wenn die Kinder dich triggern, spürst du deine Wut und deinen Schmerz. Es ist dein Groll, den du hegst. Es sind deine Ängste, Gefühle und Bedürfnisse, die du unterdrückst. Du darfst deinen Urschmerz heilen und ggf. damit Frieden schließen. 

Das ist ein Prozess, der Raum und Zeit benötigt. Wir halten dir diesen Raum. Wir begleiten dich durch all deine Emotionen, sodass du dich fallen lassen und dich der Emotion hingeben kannst. Ich möchte dir weiter unten die einzelnen Schritte kurz erläutern.

Das Ziel ist es, dass du deine Kinder so annehmen kannst, wie sie sind. Und nicht mehr unterbewusst zu konditionieren und deine Glaubenssätze, deine Verhaltensmuster und deinen Schmerz weiterzugeben. 

Dein Kind wird spüren "Ich bin gut genug und ich werde geliebt, so wie ich bin."
Der erste Schritt ist die Annahme deiner aktuellen Situation. Die Annahme und die bewusste Wahrnehmung, dass du nicht alleine bist, wird dir dabei helfen, einen Teil deiner Schuldgefühle loszulassen und Mut zu fassen für deinen weiteren Weg.
Wir begeben uns zu deinem Inneren Kind und reflektieren sehr genau die unterschiedlichen Phasen deiner Kindheit. 
Hier wirst du erkennen, WAS dich WIE geprägt hat. Du wirst verstehen, was die Ursachen dafür sind, dass das Verhalten deines Kindes dich triggert. Dadurch wirst du dich selbst besser verstehen und deinen Schmerz heilen können. Dein Bewusstsein wird sich Stück für Stück verändern und du wirst Veränderungen in deinem Verhalten gegenüber deinen Kindern feststellen.

Beispiel: Es triggert dich, wenn dein Kind jammert. Es triggert dich, weil du selbst als Kind das Gefühl hattest, immer stark sein zu müssen. Hier ist eine Verletzung entstanden. Durch diese Erkenntnis und das Verarbeiten des Urschmerzes, projizierst du deinen Schmerz nicht mehr auf dein Kind. Du lässt dein Gefühl bei dir, anstatt das Jammern deines Kindes zu unterdrücken.
Inwiefern hat das, was deine Vorfahren erlebt haben, Einfluss darauf, welche Glaubenssätze sich bei dir verankert haben. Das wird dir dabei helfen, das Verhalten deiner Eltern besser zu VERSTEHEN, was langfristig deine Beziehung zu ihnen verbessern kann.
Wir schauen uns an, welche Rolle du im Familiensystem angenommen hast. Das wird es dir ermöglichen, bestimmte Verhaltensmuster zu erkennen und loszulassen. Dadurch erreichst du nachhaltige Veränderungen, anstatt die gleichen Situationen immer und immer wieder zu reinszenieren. 

Beispiel: Wolltest du als Kind deine Mama beschützen und hast dich für sie verantwortlich gefühlt? Und tust es ein Stück weit immer noch? Welche Auswirkungen hat das auf dich, eure Beziehung und für dich als Mama?
Wir werden deine hinderlichen Glaubenssätze herausfinden, löschen und durch förderliche ersetzen, inkl. der dazugehörigen Gefühlszustände. Dadurch wirst du die neuen Glaubenssätze wirklich leben und spüren können. Denn wenn du nicht weißt, wie es sich anfühlt, kann der neue Glaubenssatz nicht wirken.

Beispiel: Ich bin gut genug und ich weiß, wie es sich anfühlt, gut genug zu sein.
In den 1:1 Healing Sessions gehen wir mit dir in die Situationen, in denen dein Urschmerz entstanden ist. Hierbei werden wir unter anderem den Gefühlen wie Wut, Traurigkeit, Groll und Hass Raum geben, damit du sie verarbeiten kannst. Du wirst dich danach leichter fühlen und eine innere Ruhe verspüren. Die Situationen im Alltag mit deinen Kindern, die dich vorher getriggert haben, wirst du entspannter begleiten können.
In jedem Gruppencall bekommst du gezielte Handlungsempfehlungen zu deinen aktuellen Alltagssituationen. Durch das gemeinsame Reflektieren der Situation lernst du immer besser selbst zu reflektieren und zu erkennen, was dich triggert und was dein Kind oder auch dein Partner dir EIGENTLICH mitteilen will. 
In den Gruppencalls machen wir eine gemeinsame Meditation. Diese Meditationen sind immer darauf angepasst, was die Gruppe in diesem Moment benötigt, um Themen verarbeiten oder den nächsten Schritt deiner Transformation gehen zu können. Danach findet immer eine Feedbackrunde statt. Das wird dir helfen, deine Erkenntnisse aus dem Gruppencall und der Meditation besser zu integrieren und Neues anzunehmen und Altes loszulassen.
Zusätzlich zu den wöchentlichen Gruppencalls werden wir in einem Workshop (90-120 Min.) mit deiner Wut arbeiten, die du seit vielen Jahren in dir trägst. Das wird dich von viel Wut, Schmerz und Groll befreien und du wirst wieder ein Stück mehr heilen und in deine Kraft kommen können. Du wirst dadurch weniger getriggert und kannst somit noch entspannter mit deinen Kindern umgehen.
Du hast eine 1:1 Begleitung über die kompletten 14 Wochen 24/7 via Signal - Messenger. Das bedeutet, wenn du eine herausfordernde Situation mit deinem Kind hast, kannst du dich jederzeit melden. Durch diese schnelle Hilfestellung, kannst du die Situation reflektieren und erkennen, was dich getriggert hat. Weiterhin schauen wir uns das Verhalten deines Kindes an und analysieren, was es bedeutet. So hast du die Möglichkeit, dein Kind aufzufangen und es dort abzuholen, wo es steht. Und du kannst bereits in der nächsten Situation anders handeln.
Immer wieder wirst du dich mit deinem Inneren Kind verbinden. Das wird dir dabei helfen, immer mehr von deinem URSCHMERZ loszulassen. Sodass du von deinen Kindern nicht mehr getriggert wirst. Du wirst innere Ruhe und Leichtigkeit spüren und somit gelassener mit deinen Kindern umgehen.
Du lernst zu erkennen, wie dein Kind dir DEIN eigenes Verhalten spiegelt. Das gibt dir die Fähigkeit das Verhalten deines Kindes richtig zu interpretieren und die URSACHE dafür zu erkennen. So kannst du die Bedürfnisse deines Kindes besser stillen, anstatt dich über das Verhalten zu ärgern und dein Kind dafür zu bestrafen.

Beispiel: Dein Kind triggert dich, wenn es einen Wutanfall hat. Wo bist du wütend und sprichst es nicht aus? Wie viel Wut hast du bereits unterdrückt, anstatt ihr Raum zu geben?
Das Verhalten deiner Kinder wird sich verändern. Dadurch, dass dein Kind dir dein Verhalten spiegelt und deine (unterdrückten) Emotionen spüren kann, wird es auf deine Veränderungen reagieren. Wie das funktioniert?

Beispiel: Du hast einen unglaublich stressigen Tag und genau dann sind die Kinder auch total anstrengend. D.h. bist du innerlich nicht ständig im Angriffsmodus, muss es das Kind auch nicht sein.
Wir werden die hinderlichen Glaubenssätze bei deinen Kindern löschen und durch förderliche ersetzen. Du wirst lernen, wie du Glaubenssätze auch selbst immer wieder austesten und diesen ggf. entgegensteuern kannst. Das wird deinem Kind die Möglichkeit geben, mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu spüren, sich von Ängsten zu befreien, Kontrolle besser abgeben zu können, besser zu schlafen, mehr für sich einzustehen, die eigenen Gefühle und Bedürfnisse zu kommunizieren und vieles mehr.
Du hast jederzeit Zugriff auf alle Inhalte, Übungen, Fragestellungen, Meditationen und aufgezeichnete Healing Sessions für dich UND deine Kinder in unserer eigenen SMART PARENTS App.
Du darfst alle Inhalte, die stetig erweitert werden, auch nach Ende der 14 Wochen weiter nutzen.
In der Community Gruppe hast du die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen auszutauschen und deine Sorgen wie auch deine Erfolge zu teilen. Du bist nicht allein und kannst Kraft, Mut und Stärke aus der Gruppe für dich herausziehen. Außerdem können hierbei neue Freundschaften entstehen, denn wahrscheinlich kennt dich keiner so echt und mit all deinen Facetten, wie die Frauen, die dich auf dieser Reise begleiten.
Das SMART MoM4Life - Triggerfrei Mamasein 
14 Wochen Programm kurz zusammengefasst:
LIVE Gruppen- Calls 
Wir treffen uns 14 Wochen lang jede Woche zu Gruppen- Calls per ZOOM. 
LIVE Q&A Calls.
Jede Woche sind Q&A Calls wo deine Fragen zu deinen Alltagssituationen stellen kannst und Hilfestellung bekommst. Zusätzlich machen wir regelmäßig Mediationen in den Q&A Calls, die dich auf deinem Weg unterstützen.
1:1 Healing Sessions, um dich bei der Heilung deines Urschmerzes zu begleiten.
24/7 VIP Support über die gesamte Laufzeit. Wir begleiten dich diese 14 Wochen ganz nah und individuell.
Jede Woche bekommst du zusätzliche Aufgaben, die deinen Transformationsprozess begleiten und unterstützen.
Unbegrenzter Zugang zu den Inhalten vom Programm in unserer SMART PARENTS App auch nach Ende der 14 Wochen. Es erwarten dich neben den Reflexionsaufgaben noch weitere wertvolle Inhalte wie Mediationen, aufgezeichnete Healing Sessions, Anleitungen zum Austesten von Glaubenssätzen, Selfcare, Geduld im Alltag, uvm.
Eine Community- Gruppe für alle teilnehmenden Frauen dieses 14- Wochen Programms. Es ist sehr kraftvoll, wenn ihr euch gegenseitig vernetzt, unterstützt und austauscht. So wird die gemeinsame Energie sehr viel stärker. Hier beantworte ich auch alle deine Fragen zum Ablauf während der 14 Wochen.
Teilnehmerstimmen:
Tamara, Mama von 3 Kindern im Alter von 13, 5 und 1.

Hallo, ich bin Jana!


​Ich bin 4-fache Mama, seit über 21 Jahren in einer glücklichen Partnerschaft und gehe in meiner Aufgabe als Smart MoM Coach komplett auf.

Kinder sind ihren Eltern hilflos ausgeliefert. 
Sie können nicht einfach gehen.
Sie müssen da durch.
Sie können nicht reflektieren und dadurch erkennen, 
dass es nicht an ihnen liegt, 
dass ihre Eltern sie anschreien oder ihnen drohen.
Sie denken es liegt an ihnen.
Sie verändern ihr Verhalten... passen sich an, 
damit Mama und Papa nicht mehr böse auf sie sind.
Unterdrücken dafür ihre Gefühle und Bedürfnisse.
Streben ihr Leben lang nach der Bestätigung dafür gut genug zu sein, 
um geliebt und gesehen zu werden.
Sie wie du selbst es getan hast und bis heute tust, richtig?
Wir Eltern sind diejenigen, die das verhindern können.
Wir Eltern sind diejenigen, die den Kindern das Gefühl geben können, dass sie so, wie sie sind, gut genug sind - ohne Wenn und Aber.
Wir Eltern sind diejenigen, die den Grundstein dafür legen, wie sie später mit Herausforderungen und Ablehnung umgehen werden.

Doch geben wir Eltern viel zu oft - unbewusst -
unsere Glaubenssätze und Verletzungen an unsere Kinder weiter, so wie auch unsere Eltern es getan haben.

Ich unterstütze Mütter wie dich dabei, diesen Kreislauf zu durchbrechen.

Ich freue mich auf dich.
Meldet sich die ganze Zeit schon dein innerer Kritiker zur Wort?

Wahrscheinlich erzählt er dir die selben Stories, wie er es mir und vielen anderen Frauen tagtäglich erzählt.
Es ist aktuell zwar eine anstrengende Phase mit den Kindern, aber es geht bestimmt bald von alleine vorbei. 
Vielleicht hast du bereits selbst festgestellt, dass nach jeder Phase die nächste Phase kommt? Denn es ist keine Phase, es ist die Entwicklung dieser kleinen Kinder. Und Kinder entwickeln sich weitaus länger als 3-5-7 Jahre. Wie lange willst darauf warten, dass die Phase vorbeigeht, damit du nicht mehr getriggert wirst und deine Kinder nicht mehr unfair behandelst?
Ich weiß nicht, ob das Programm auch bei mir, bei meinen Kindern und in meiner Situation wirklich funktioniert.
Lass uns das gerne in einem persönlichen Kennenlerngespräch genauer anschauen. Ich lade dich dazu ein, dir folgende Frage selbst zu beantworten:
Was ist, wenn's klappt?
Ich habe Angst, so Geld NUR FÜR MICH SELBST auszugeben.
Das kann ich gut verstehen. Hast du gelernt, dass deine Bedürfnisse nicht so wichtig sind? Hast du gelernt, dass du selbst nicht so wichtig bist, wie andere es sind? Du hast bereits erkannt, dass nur du es verändern kannst. Du weißt, dass es in deiner Verantwortung liegt, deine aktuelle Situation entweder weiter zu akzeptieren oder es endlich zu verändern. Egal wie du dich entscheidest, du und deine Kinder ihr werdet mit dieser Entscheidung leben müssen. Du hast JETZT die Möglichkeit den Kreislauf für alle nachfolgenden Generationen zu durchbrechen und eine bessere Zukunft für dich und deine Kinder zu erschaffen.
Ich habe Angst es zuzugeben, dass ich es alleine nicht schaffe und Hilfe benötige.

Hast du gelernt, dass du es alleine schaffen musst?
Hast du gelernt, dass Hilfe annehmen bedeutet, dass du schwach bist? Jeder Mensch braucht ab und zu Hilfe. Erlaube es dir selbst Hilfe anzunehmen.
Ich habe Angst, dass ich es nicht richtig mache.

Das kann ich gut verstehen. Hast du gelernt abliefern zu müssen? Fehler machen ist keine Option? Ich begleite dich und auf dieser Reise gibt es kein richtig oder falsch. Es geht darum, den Weg Schritt für Schritt zu gehen.
Ich kann meinem Partner nicht offen sagen, wie ich mich aktuell fühle.

Fehlt dir der Mut? Hast du Angst davor, dass er deine Gefühle nicht ernst nehmen würde und du dich abgelehnt fühlst? Hast du Angst dich vermeintlich "schwach" zu zeigen? 
Was ist die Alternative?
Andere Frauen schaffen es doch auch ohne Coaching/Hilfe.

Bist du dir da zu 100% sicher?
Ich schaffe das alles auch irgendwie alleine.

Ist das so, oder denkst du, du müsstest es auch alleine schaffen? Wenn du für dich einen Weg gefunden hast, der nachhaltig funktioniert, dann gehe ihn weiter. Aber, wenn nicht, dann lade ich dich dazu ein, dir zu erlauben, nicht alles alleine schaffen zu müssen.
Vielleicht ist es gar nicht so schlimm und ich übertreibe einfach nur?

Schau dir deine Kinder an. Fühle in dich hinein. Was sagt dein Herz? Übertreibst du oder darfst du den Schritt gehen und dein Verhalten nachhaltig ändern?
Ich hatte eigentlich eine behütete Kindheit und weiß nicht, woher meine Blockaden / innere Kind Verletzungen kommen sollten.

Verhältst du dich wie fremdgesteuert und reagierst wegen Kleinigkeiten total über? Kannst du die Emotionen deines Kinder nur schwer begleiten? All das hat eine Ursache. Für eine innere Kind Verletzung bedarf es nicht körperlicher Gewalt oder Alkoholmissbrauch in der Familie. Es reichen alltägliche Situationen, in denen du dich als Kind z. Bsp. Hilflosigkeit, Scham, usw. empfunden hast.
Diese Gedanken sind ganz normal. Es sind deine Glaubenssätze, die sich hier zu Wort melden. 
Du hast in der Vergangenheit bereits viel erlebt und dein innerer Kritiker möchte dich vor weiterem Schmerz bewahren. Denn du hast die Erfahrung gemacht, dass diese Glaubenssätze, dich z. Bsp. davor beschützen, abgelehnt zu werden. 

Und doch ist es JETZT an dir, die Verantwortung für dich, deine Zukunft und vor allem für die von deinen Kindern zu übernehmen. Du darfst mutig sein. 

Du hast HIER und JETZT die Möglichkeit, es anders zu machen. 

Ich lade dich dazu ein deinen inneren Kritiker für heute kurz beiseite zu schieben und den ersten Schritt zu machen.

Vereinbare JETZT dein unverbindliches Kennenlerngespräch und wir helfen dir dabei deine Ängste und Befürchtungen aufzulösen, sodass du dich voll auf den Prozess einlassen kannst. 

Ich freue mich schon sehr auf dich. 

Viele Grüße,

Jana

Du darfst dein KORSETT SPRENGEN.
Du darfst deinen eigenen Weg finden und gehen.
Für DICH.
Für deine Kinder.

Die häufigsten Fragen:

Muss ich immer LIVE dabei sein?

Falls du nicht live dabei sein kannst, erhältst du im Nachgang eine Aufzeichnung. Ich empfehle dir so oft wie möglich dabei zu sein. 

Was passiert während des Gruppencalls?

Der Ablauf der Gruppencalls ist fast immer gleich. Wir starten mit einem gemeinsamen Wochenrückblick, wo ich dir gezielt Handlungsempfehlungen zu deiner Situation gebe. Danach gehen wir zu dem in dieser Wochen anstehenden Schwerpunktthema. Dazu erhältst du vorher eine Aufgabe, die du bis zum Gruppencall vorbereiten darfst. Hier treten wir mit deinem Inneren Kind in Kontakt. Zum Ende folgt eine geführte Meditation.

Woher weiß ich, ob es das RICHTIGE für mich ist?

Vertraue auf dein Herz und dein Bauchgefühl. Vereinbare ein Kennenlerngespräch. Danach weißt du es.  

Wie viel Zeit brauche ich dafür in der Woche?

Ca. 120 Minuten für den Gruppencall und nochmal ca. 45 Minuten für die Wochenaufgaben. Insgesamt ca. 3 Stunden pro Woche.

Ich bin gerade schwanger, darf ich trotzdem teilnehmen?

Im ersten Trimester darfst du leider nicht teilnehmen. Ich arbeite unter anderem mit ThetaHealing® und es darf erst ab dem zweiten Trimester angewandt werden. Wenn du dazu weitere Fragen hast, schreibe mich einfach unter info@smartparents.app an und wir klären es gemeinsam. 

Kann ich das auch machen, wenn meine Kinder dabei sind?

Die Gruppencalls kannst du eingeschränkt zusammen mit deinen Kindern machen. Ich empfehle dir aber alleine an den Gruppencalls teilzunehmen.

Kann ich das auch machen, wenn ich gerade in einer psychotherapeutischen Behandlung bin?

Diese Frage kann ich dir nicht eindeutig beantworten. Wenn du dir unsicher bist, ob es für dich aktuell der richtige Zeitpunkt ist, sprich das zuvor sehr gerne nochmal mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten ab! Du kannst mich auch gerne direkt unter info@smartparents.app anschreiben und wir besprechen, ob eine Teilnahme aus meiner Sicht zielführend für dich ist.

Macht es Sinn daran teilzunehmen, wenn mein Baby erst ein paar Monate alt ist? Oder wenn meine Kinder bereits älter als 10 Jahre sind?

JA. Das Alter deiner Kinder spielt dabei keine Rolle. Generell gilt: Je früher, desto besser.

​Ist deine Antwort nicht dabei? Zögere nicht und schicke deine Fragen direkt an info@smartparents.app. 

Weitere Teilnehmerstimmen:
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